上厕所途中千万不要冲厕所 【转发祝你通畅你为了排便通畅都做过啥】每天一杯冰美式会发生什么一天一杯冰美式的，除了上班族，还有“便秘星人”。冰咖啡真能通便减肥吗？西梅汁是不是“钢铁肠胃上岸神器”？多喝热水就能治便秘？↓↓↓一组图讲清楚！今天是“世界肠道健康日”，聊聊你有什么“亲测有效”的通便方法？