【收藏！不伤身体的跑步姿势】跑步后出现膝关节、足底疼痛？这可能在提示你跑姿不正确。如何养成正确的跑步姿势？身体略微前倾，重心在两脚中间，脚后跟先着地，身体不要晃动，双臂尽可能贴近躯干，摆动不要过大↓↓CCTV生活圈的微博视频

发布时间： 2023-06-02 15:55:38