中考心理咨询减压2023年初中学业水平测试时间为6月17日至6月19日，为有效缓解考生心理压力，调整心理状态，引导学生以阳光乐观的心态对待考试，福海县自6月13日起开通公益性心理健康咨询服务，助力考生愉悦备考。当天，福海县教育系统家庭教育和心理健康教育指导中心讲师针对初三年龄段学生心理特点，从“理性看待中考、调整不良心态、考生减压技巧、考前3天要做哪些准备、考试中可能遇到的问题以及应对办法、放松体验”六大方面，通过游戏环节、心理测试、减压能量站、模拟亲临考场等具体方法，对福海县西城区寄宿制学校初三学生进行心理辅导，排遣他们紧张的情绪，进而唤醒积极心理资源，引导同学们在中考面前要放平心态，增强学生的应考自信。福海县除开展集中讲座活动之外，开通助力中考公益热线电话，为考生及家长提供线上、线下心理咨询服务，缓解学生和家长考前焦虑情绪，使她们对备考中出现的心理困惑有了科学的认识，提升了学生和家长的考试信心。