我已经吃了很多年的辅酶和深海鱼油了（所谓的打工人防猝死套餐），最最直观的感受就是吃了以后不易疲劳。尤其是辅酶Q10，真的对运动表现和工作的精神状态帮助太太太大了！！所以大家尤其注意不要傍晚和晚上吃辅酶，吃了会睡不着觉！！更别提对心脏的帮助啦，心脏不好的一定要补补辅酶。同时生殖科的医生建议过备孕的话可以补一补辅酶，对于卵子和小蝌蚪的发育都是非常非常有益处的。总之辅酶Q10就是这么厉害的一个成分非常好用，我连续吃了蛮多年，无论别的补剂如何换，鱼油和辅酶就是我的神！