记录昨天19:03的夏日橘子海📝

/虽然没有火烧云，但每天的落日都有不一样的惊喜

/感谢昨天贺老师和我打了一小时老年羽毛球，果然高手和什么水平的人都能打！学会了一丢新的发球方式，流了一吨吨吨汗，运动量超标啦🏸️

/贺老师帮我自行车的框框换了个螺丝，我的小破车不再“叮咚哐啷”响

/信誓旦旦说每天要运动，妈妈问我今天还打球吗？我说不打，她说你就打一天球也叫锻炼啦，我想了想说那我去跑步或者跳绳吧

/球馆没有八点的场地，今天和思蕊在路灯下浅浅打了羽毛球，我说考验下默契连打五个回合吧，只成功了一次哈哈哈哈我说我昨天打了一小时手都没酸，蕊姐说那一定是你没用力，没关系运动量有就可以了

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