这两天精神状况特别不好...

发布时间 :2023-07-03 03:26:31
这两天精神状况特别不好,结果相继看了不要抬头和小丑2019。尤其是今天下午看joker的时候,感觉自己在悬崖边上,稍有不慎就会掉下深谷。那种,孤僻,怪异,格格不入,愤世嫉俗,无能为力,伤感,一片灰暗的感觉。影片前半段我一直在心里告诫自己冷静下来,不要共情。我快要崩溃了。胸口疼,先左后右,心脏在左边,岔气了,是在右边。
我最高效和愿意工作的时段,是没有人的夜晚。
现在面临抉择:要正常的作息但不自在的工作状态和低效率,还是不利于身体和社交的阴间作息但快乐的工作。
当然永远有planC,压缩睡眠和休息时间,在白天和夜晚同时出现在工位,白天是社交和电影时间,晚上是快乐的工作time。
打会儿游戏就睡觉!

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WudWood_吾德
WudWood_吾德

但是认真的说,精神状况真的很担忧。会需要自我开解。千万不要有抑郁或者焦虑症什么的。

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