今天终于有时间运动了 40 分钟，感觉好舒服呀！

可是，哎，生孩子的撕裂的地方有点疼了，我就不敢再运动了，好发愁呀，这么多的脂肪，这段时间也不敢大动作锻炼了，我这还是跟着专业的产后健身老师练的，就这撕裂的地方疼了，哎！咋办呀，锻炼要停下来吗？我还想赶紧瘦身下来呢，可是感觉这段时间没办法了，如果继续锻炼，我害怕欲速则不达！只能先锻炼上半身了，下半身动作不能这么大了！