以前我干什么都会觉得累，没有精气神，行动力差，去外面娱乐之后都会留一天时间给自己修养，因为真的会感觉到身心的疲惫，干什么都提不起劲来，现在通过瑜伽冥想运动有在慢慢变好，也已经渐渐体会到了有精神是一种什么样的感觉，那是一种干什么都会特别有劲的感觉。今天又熬夜了睡觉觉晚安