【一个让住院老人加速恢复的方法：每天慢走25分钟】所谓“养病”，大部分人的理解都是静养少动，老年人尤其如此。但事实上，长时间不活动，不仅不会让病好得更快，反会导致活动能力下降、肌肉萎缩等出院后综合征，甚至加大老人再次入院的风险。发表在《英国运动医学杂志》的一项最新研究发现，住院老人每天只需保证25分钟的慢走活动，就可抵消卧床对身体的不良影响。 一个让住院老人加速恢复的方法：每天慢走25分钟