健康行动季邀你晒健康
发布时间 ：2023-08-07 22:44:58
我的五点护眼小妙招：❶多眨眼，眨眼是让眼睛湿润最简单的方法。❷与屏幕要保持40到50个公分距离，长时间看屏幕要20-20-20,每20分钟往远处看20秒。❸要多吃一些深绿色的蔬菜，比如说西兰花等。❹选择带护眼屏的手机，护眼屏可以有效过滤蓝光。❺定期检查眼睛，及时发现和解决问题。 尤其是青少年
安利 : 健康行动季邀你晒健康 有奖晒健康，等您来参与！安利纽崔莱 ×得到 APP联合打造的健康科普栏目《人均老师·健康行动季》火热上线中！
本期邀请重磅专家——首都医科大学附属北京朝阳医院眼科主任医师陶勇老师，一起聊聊那些会毁掉眼睛的坏习惯！
如何健康用眼？点击视频，和安利君一起找 ...全文
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