今天第一次尝试10公里。我10公里跑的比5公里要好…….这是为什么……我觉得可能是因为
1. 脑子里想着10K太远了所以一开始速度放很慢，反而更适合长跑。而每次5公里都是前2公里快速冲出去导致后面跑不动。
2. 天气比以前凉快，跑步更轻松。
跑步打卡跑步打卡