【晚饭】吃简单一点～

城市的饭店和外卖的油盐调料太重了

晚饭吃点纯天然的
比如小红薯🍠
比如南瓜🎃
比如水煮蛋🥚
比如一拳头水果🍑

平衡一下～
想吃啥吃啥，品种和做法都简单
事实证明，吃好了睡好了自然就会瘦的
减肥一人餐