柠Meng快跑

虽然想跟你说不要太焦虑，但是发现自己也是这样好好休息，睡醒又是美好的一天

奶特08051005

我看到了你每一章留下的评论，哈哈，已经很美好了

开荒里的麦田守望者

你至少还知道让自己忙起来，我一旦焦虑，就是无限内耗，啥也不干，焦虑死的那种，整个人就坐在椅子上，脑子里一直想一直想的那种，哎

奶特08051005

怎么说呢，之前抑郁焦虑症很严重，那么多年下来，有一套自己的控制情绪的办法，经验咯

夏侯过敏你需要搜更土

抱抱你，要知道你的每一个决定都是正确的！人生可没有标准答案

奶特08051005

是的，

我与夏风很暴躁

晚安呀

捂耳听风xf

怎么了吗

快乐星球喵喵王

改变能改变的，接受不能改变，加油

浅冰蓝和薄荷绿

我也焦虑深呼吸 心理暗示 暂时抛去所有压力 然后重新调整 重新开始

猫跟剪刀

ok，我是也过得很难，时常每晚都很煎熬…不知道怎么安慰别人，祝，想日顺利，想开点

莫挽逝事

桃李不言ing

决定了就好！咱不想了，放宽心哈！

杨小肉9785-10

前段时间也会焦虑烦躁~~~甚至这种抑郁的情绪会蔓延到白天~~~反复折磨~~~~特特真的可以去尝试做一些你喜欢的事情~~~或者和你喜欢的人待在一起~~~这样会缓解很多~~~

十万里折颜

不要这样多想想美好的事

珏瓒xw

焦虑我也有，但是我每次都想，反正也活不了多久的，就先活着呗

小史努Bi_

流年暧昧我们也曾相濡以沫

抱抱

他是小狮子

晚安

X兔子的奶盖W

特特不要焦虑啊 要好好的

哥哥爱你呀崽崽

适当的放松，偶尔好好休息一下嘛，永远相信自己是最棒的

见生不易

有人说你的一切痛苦除了生死都是价值观带来的，所以都是可以改变的？除非生死无大事，豁达些

我家的小小方

抱抱你，也抱抱我自己，不看任何人，不想任何人，好好的爱自己