手冲咖啡9.2 又见周六，早
阳光灿烂的日子遇见周末的暖时光，敬如常。
心心念念的蒲烧鳗鱼饭～
2两杂粮米饭搭75g蒲烧鳗鱼，少许汤汁再加少许甘蓝菜丝的清爽，忒好吃。
125g的香菇炒甘蓝菜，每餐吃够蔬菜的量。
半脱脂牛奶一杯。
甜感愉悦的手冲瑰夏☕️已是秋。
水果可做两个小时后加餐。
#好好吃饭
周末快乐。