中国女性肥胖比例不足10%你知道怎么健康减肥吗？边跳本草纲目边熬夜、觉得出汗多就是燃脂、主食一概不吃…这些都是减肥误区！其实，睡不够会导致肥胖、碳水摄入不足影响新陈代谢…掌握管住嘴迈开腿的正确方式↓↓收好不谢！不必过分焦虑，自信是最美的，如果想减肥，请一定用科学正确的方式（人民日报）