下半年开始恢复健身，上半年被新冠后遗症给我整得不行，元气大伤，现在感觉恢复正常了一些
要锻炼一下心肺，腰，顺便练练胸肌
看封神榜给我的启发，就是不管男人女人，都喜欢大胸，练练胸肌有助于配偶情趣，提高性吸引力
我以前健身的时候虽然练得一般，不过胸肌还是有现在两倍大的，现在确实变小了
买了个健身凳，哑铃，在家练起来还挺有劲的
然后是喝水
最好是佳得乐，【东鹏补水啦】，这两个性价比很好
注意是【补水啦】，不是东鹏特饮，特饮不是运动饮料，没用
尖叫稍微拉一点，但是尖叫瓶盖设计好，适合带出去登山骑车啥的
脉动，红牛这些，不是运动饮料，以前爱喝，现在不喝了，而且17 18年脉动找凡凡代言，那时候我就不喝了，恶心，但有一说一后来凡凡没了，连恶心都没了，确实怪空的，你得活着小黑子才能有对抗的目标啊
然后是外星人电解质专业版，这东西营养好一点，但是溢价太高，属于消费主义，我最烦消费主义了，钱多人傻请随意
最后是住的地方，不喜欢了，想换个更好的房子，我也不花钱，挺无聊的