今天已经做了两组HIIT，晚上不管蹦多远对我来说都是奖赏心满意足😌
装备依旧是迷你鹿送的小红裤，喜欢所以天天穿🧡
最近连续进行了太多太激进的训练超于身体负荷，恢复期变得漫长无趣，心生内疚，重新再看前辈们很多篇文章，决定恢复每日的力量训练，脚踏实地，长长久久。