足弓塌陷 很多足弓塌陷，足弓支撑能力不足的朋友会因为自身足弓的问题，在步行时也十分紧张的紧绷着足弓，担心再把辛苦练起来的足弓又踩回去了
实际上，在步行过程中，足弓并不是一直处在一个高支撑的状态，一直刻意的保持支撑状态，可能反而容易引起足底的疼痛
本期上海店谢老师就来和大家分享一下，关于足弓训练和步行时候足弓状态的分析。微博健康公开课 步态 上海·锐博运动康复(上海店) 运动康复陈老师的微博视频
发布时间： 2023-09-15 20:00:01
足弓塌陷 很多足弓塌陷，足弓支撑能力不足的朋友会因为自身足弓的问题，在步行时也十分紧张的紧绷着足弓，担心再把辛苦练起来的足弓又踩回去了
实际上，在步行过程中，足弓并不是一直处在一个高支撑的状态，一直刻意的保持支撑状态，可能反而容易引起足底的疼痛本期上海店谢老师就来和大家分享一下，关于足弓训练和步行时候足弓状态的分析。微博健康公开课 步态 上海·锐博运动康复(上海店) 运动康复陈老师的微博视频
发布时间： 2023-09-15 20:00:01
老少女kkk
谢老师瘦好多，本来就瘦。
运动康复陈老师
也可能是视角问题![[思考]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_sikao-ff9602dd08.png)
会提醒谢老师注意身体的![[酷]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_ku-774d16f5ce.png)
adii2016
谢老师上次课就给我讲的这个问题！刚回家体会了两天，脚崴了（净想动作，黑灯瞎火没看清路）![[笑cry]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_xiaoku-f2bd11b506.png)
运动康复陈老师
注意安全![[傻眼]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_shayan-4e8000eba9.png)
老少女kkk
对对对，我就是，不自觉的脚趾抠地走路
运动康复陈老师
重视起来
小雷同学好好努力
陈老师，跟腱神经刺痛会不会与高足弓相关呀？
运动康复陈老师
如果是因为避痛的代偿动作，也不是不可能，可以添加首页助理详细说说看
郡主021
老师，我脖子不舒服，感觉像是胸锁乳突肌右边的摸着很紧张也硬，左边几乎摸不出来，是什么原因呢
运动康复陈老师
是不对称的紧张吗？可能和你的日常生活姿势有关，可以添加首页背景图助理详细咨询一下
慵懒的猫18233
我们1班王悦微 王老师来看看对航航有用吗？
枣不枣_17
Cusanda_17
让我们荡起_双桨
公平天秤5318116