我原本以为你是坏,现在看来你应该是属于那种蠢的
健身 健美 不等于 练肌肉啊
博主说的是 纯力量型 大力士
竞技体育很多都伤身体,追求的不是健康。
太真实了,见过好多练长跑把自己膝盖整伤的
小区里随便跑跑步游个泳或者家里跳个绳跳个操俯卧撑仰卧起坐之类的就行了,为毛要去健身房
肌肉对减轻关节压力,提高新陈代谢,稳定血糖血压还是很有用的
这个同意厨子的说法
核心肌肉对老年人还是很重要
那也不能这么练。
没有原始性吸引力的挫男挺着啤酒肚在这指点江山呢
我教举重五年,发育期间。要说好处,背 真的很直很挺立。缺点,腿短,外八。总的来说,还是别练这些器材比较好。
做什么都不能太过,找个适合自己的运动长期坚持,还是有效果的。
运动不能太累
健美最可怕还是打药,这两年才知道的,太没人性了
体育运动只要两个目的,健康,快乐。
评论中很多人都没看清楚这句话:“健身房练健美”。很多人都不知道健身≠健美。
鸡肉太发达会压迫血管。
完全同意
每天在家里健身30分钟,快4年了
“进化中被废弃的线路”………
狗熊一身子腱子肉。跑得快。能爬树,还会游泳。森林霸主。女人肌肉弱不禁风。被男性欺凌。
人不帅混不开
形体曼妙
健身 健美 不等于 练肌肉啊
形体曼妙
博主说的是 纯力量型 大力士
回来吧倭瓜
竞技体育很多都伤身体,追求的不是健康。
先进材料与绿色化学跨考智慧土木
太真实了,见过好多练长跑把自己膝盖整伤的![[哆啦A梦害怕]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/doraemon/dr_03haipa-32e9b53caf.png)
![[哆啦A梦害怕]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/doraemon/dr_03haipa-32e9b53caf.png)
![[哆啦A梦害怕]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/doraemon/dr_03haipa-32e9b53caf.png)
还是那个理想
小区里随便跑跑步游个泳或者家里跳个绳跳个操俯卧撑仰卧起坐之类的就行了,为毛要去健身房
shuangle201705
肌肉对减轻关节压力,提高新陈代谢,稳定血糖血压还是很有用的
漫步云端的驴
这个同意厨子的说法
上海渣叔
核心肌肉对老年人还是很重要
Jimmy老发小
那也不能这么练。
卡丁飞飞飞
没有原始性吸引力的挫男挺着啤酒肚在这指点江山呢![[鼓掌]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_guzhang-cca8b296d9.png)
MC从来不吃肉
我教举重五年,发育期间。要说好处,背 真的很直很挺立。缺点,腿短,外八。总的来说,还是别练这些器材比较好。
伍乃琪
做什么都不能太过,找个适合自己的运动长期坚持,还是有效果的。
准尉先生
运动不能太累
氨基镍
健美最可怕还是打药,这两年才知道的,太没人性了
快乐的山牛
体育运动只要两个目的,健康,快乐。
想飞的牛2009
评论中很多人都没看清楚这句话:“健身房练健美”。很多人都不知道健身≠健美。
DesireforSerenity
鸡肉太发达会压迫血管。
eleesos2
完全同意
春歪子
每天在家里健身30分钟,快4年了
钧Mandy
“进化中被废弃的线路”………![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
![[哈哈]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_haha-0ec05e6dad.png)
八年的牛仔
狗熊一身子腱子肉。跑得快。能爬树,还会游泳。森林霸主。女人肌肉弱不禁风。被男性欺凌。