DAY17,E跑70min+4ST，翘课一天真是爽，我就不要一直翘课一直爽了。结结实实吃肉+休息了一天，果然，六点多就醒了，不是睡不醒的人了，精神小伙儿。速度也上来了，心率也下去了。今天这个短裤非常柔软，肤感很好，但是，出汗以后这个地图有点迷路，眉间纹变重了，可能最近老皱眉，要控制一下。加了个油，周末跑个长的，再吃点好的，绝了。李雪琴 自己的意愿才是最重要的跑步2023年全民健身线上运动会