家长做什么，孩子就跟着做什么，对吧？
那我们跟着鲍勃练瑜伽吧！！！
适读试练年龄：3岁+

印象里瑜伽要跟着教练才能学的标准，一个人也很难坚持下去，直到看见这本书，一只名叫鲍勃的黑色的小鸟，带着她的宝宝认真的做着瑜伽，专注又平和。书里介绍了36种最基础的瑜伽姿势，非常适合亲子互动，用自己舒服的姿势感受平静。

练瑜伽有很多好处：
能够平心、静气，改善不良的情绪；
能够增强身体的抵抗力，预防一些风险；
还能调整身体的机能，保持一个良好的状态；
另外，瑜伽还能纠正不良的心态，改善肌肉和骨骼的状况；
如果在青春期，可以促进身高的增长。

如果看不懂特别专业的瑜伽类书籍，这本绘本将是不错的选择。
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