这些年一直徘徊在抑郁的边缘
状态最差的时候真的觉得要崩溃
但不会和家人朋友过多倾诉
因为不想把自己的负面信息带给他人
这年头谁都不容易
朋友也不是收纳你坏情绪的“垃圾桶”…
有段时间通过购物和美食可以缓解
再之后是旅游
旅游的过程是最让人放松并身心愉悦的
可惜因为疫情又开始停滞
幸好还有行山和远足
登高望远的那一刻觉得生活还是很美好
庆幸直到现在还没有越过那条“危险线”
未来不知会如何
许是要继续找不同方法自我疗伤吧…

🌟将自己在18年12月底伦敦旅游时拍到的心形云照片拎出来晒晒太阳，仍清晰记得当时的激动心情，天空原本是阴云密布，但瞬间仿佛有一只神奇的手将乌云平移，几缕轻云慢慢幻化成了神奇的心形，漂浮于Tower Bridge上方，顿时心中释然，暗想许是天使来点化我，让我珍惜生活中的一切美好❤️
消化负面情绪的方法坏情绪该倾诉还是自我消化抑郁心形云