【挑到好酸奶要看两个数】市面上的酸奶五花八门，冷藏的、常温的；固体的、液态的；原味的、带坚果的，如何才能挑出有利健康的酸奶？掌握4点就够了：①买低温冷柜的产品，没有凉意的不买；②选择蛋白质含量≥2.3%的产品；③优选没有香精和色素的纯酸奶；④买益生菌酸奶要选标有菌数的，每毫升含有的菌落总数达到10的6次方（10⁶）以上才有保健活性。大家最喜欢什么口味的酸奶~