黄芪水，我愿称它为倍儿精神能量水||现在，气虚的人特别多。
过去的人经常走路，还要干体力活——无论什么样的知识分子，包括陶渊明、王维，都要自己干活。而现在的人，上班坐着，开着空调，下班开车回家，正气在下降。

✔️气虚的表现
舌头有齿痕、颜色淡，整天乏力。
出现肥胖、体内水湿重、水肿等症状。

这些问题，黄芪都能解决。
中医也认为善用黄芪能长寿——把气补足了，生命功能就强大了。
建议是，但凡有点气虚表现的人，都可以用黄芪。每天喝点黄芪水。

✔️延寿补气饮
配方 黄芪 1 ～ 3 克
用法 像泡茶一样泡水喝，喝一天。

有的人说喝完黄芪水会上火，这其实是他的体内有热，可能身体有点阴虚的缘故。这种人可以喝下面的滋阴补气饮。

✔️滋阴补气饮
配方 黄芪 1 ～ 3 克，枸杞子 3 克，杭白菊 3 克，麦冬 3 克
用法 将上述药材代茶饮即可。

大多现代人都气虚，我觉得黄芪可以当作一个很好的药食同源的保健品，大家日常保健时，用黄芪配点枸杞子，每天喝一点，对您提升正气、滋补阴精是有好处的。

泡一周喝可能一下看不出来自己有什么变化，但是如果您坚持喝两三个月，会明显感觉精力旺盛了，精神头足了。

气虚的人身心总是处在低水平状态下，但人不能总在低水平状态下往前走，当您气补足了，状态自然就提升了，再去生活、去工作，状态就会越来越好。
黄芪气虚健康养生