佛经中记载：“浪费衣食者，则往生得贫困饥饿之苦。”民以食为天。五谷是人类赖以生
存不可或缺的粮食！就算是散弃奔浪费的情形并不严重，但也是亵渎上天，果报非常的惨
重！！
人的福报都是自己累世修来的，但福报不是一成不变的，浪费粮食便是削减福报的行
为，为自己埋下了恶因。浪费严重的人，下一世一定吃不饱饭或到饿鬼道投生，受到忍饥挨饿的果报！！

人的一生能“吃”多少、能“用”多少都是有定数的，哪怕是浪费一粒米，都要减掉一些自己
的福寿。况且举头上三尺有神灵，，我们每天的行为都有神灵给记录下来，因果报应丝毫不爽！那么，我们应该如何忏悔往昔浪费的果
报，找回丢失的福报呢？

(1） 通过修持佛法来忏悔：虔诚念句“阿弥陀佛”能消八十亿劫生死重罪，拔除宿世今生造下的业障，还能收获无量福德资粮！

（2） 当我们吃饭前要先做供养：供养十方一切佛法僧，供养法界一切众生，愿法界一切众生都能解除饥饿的痛苦！广发善愿，发心清净功德无量！

3） 布施积累资粮，忏悔浪费：布施给穷人以及吃不上饭的众生一些粮食！比如你看到流浪狗，猫，给他们买一些东西吃，这都是在利益众生，积累福报，忏悔罪业！给众生食物的时候也可以给他念句佛号，让众生种下解脱的种子！

一阿弥陀佛！生活中的一言一行都会影响我
们的业障和福报的增减，万法不离因果，
善有善报，善真祈愿诸位师兄皆能从自己
做起，珍惜每一滴水、每一粒米，福报满
满，福泽子孙后代！忏悔我承诺不浪费粮食每日供养佛教