檀健次让我感受到了偶像的力量 看看我发现了什么好东西？终于知道了咱们檀老师保持体型的秘诀
！只不过……怎么觉得他总结的三点，实质上只有一点：扛住不吃！
MIC檀健次JC-T qunciey923的微博视频
发布时间： 2023-10-11 10:34:57
檀健次让我感受到了偶像的力量 看看我发现了什么好东西？终于知道了咱们檀老师保持体型的秘诀！只不过……怎么觉得他总结的三点，实质上只有一点：扛住不吃！ MIC檀健次JC-T qunciey923的微博视频
发布时间： 2023-10-11 10:34:57
快乐阳光又灿烂的小姬
因为小檀，我已经扛住了快俩月![[doge]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/d_doge-be7f768d78.png)
![[doge]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/d_doge-be7f768d78.png)
TT_Cindy水上漂
太棒了，加油加油加油![[打call]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/fb_a1dacall-1e0c4593fc.png)
![[打call]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/fb_a1dacall-1e0c4593fc.png)
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九九而七cbvivi
天呐 我爱他 也受到鼓舞 但是只能控制晚上不吃主食
瑶树布满白玉兰YSBMBYL
这三个词让多多承受了太多了![[笑cry]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_xiaoku-f2bd11b506.png)
多多我为你改名字呀
大实话![[嘻嘻]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_xixi-643ef6e48d.png)
伍黎咩咩
说不出的时候还抿了下嘴，看来我次还真的很爱吃了
凝雪鱼TJC
说起来只有三个词，天知道要做到有多难![[good]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/h_good-0c51afc69c.png)
楚jasmine咩咩
这个毅力——希望多多也可以传给我
檀健次
我退休啦2023好棒呀
很辛苦也很心酸，希望開出燦爛的一季秋。
檀宝贝转圈圈
我今天中午吃了螺蛳粉，没忍住![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
那家小勒勒
我扛不住![[泪]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_lei-4cdf6ee412.png)
只能加强运动![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
吓到扑进檀健次怀里
毅力，不吃，抗住。
我说我叫猴小辛
一边疯狂安利螺蛳粉，一边告诉我们扛住不吃![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
我忍不住啊![[可怜]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_kelian-a9df4278bf.png)
![[可怜]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_kelian-a9df4278bf.png)
![[可怜]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_kelian-a9df4278bf.png)
唯爱JC-T檀健次
心疼檀儿
我就是那个檀可云啊健次
时时刻刻都激情饱满的面对 这得是多强大的内心力量去支撑着你 所以健次啊 有空休息的时候就尽情的睡吧 真的是睡不够 MIC檀健次JC-T
永远做个小孩子mj
对于檀健次来说，保持体型跟执着的追求梦想相比是再容易不过的事了吧？![[心]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/l_xin-43af9086c0.png)
![[心]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/l_xin-43af9086c0.png)
Yvonne7109
Lisa夏like多多
檀健次让我感受到了偶像的力量 我也告诉自己，抗住不吃，饿就是瘦![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
温慢-xhex
很实在
32229838XqWn
今天中午又没抗住，整了一碗炸蛋螺蛳粉
嗣穗i
简单的几个字中间的过程一定很难熬吧 一年不吃火锅 也不吃最爱的螺蛳粉 自制力毅力牛上天了![[跪了]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_guile-a8a737d3a0.png)
柠檬微微酸111
好，生理期结束我就开始毅力，不吃，抗住![[笑cry]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_xiaoku-f2bd11b506.png)
！