【秋天护嗓试试这些方法】嗓子干痒，人们习惯“咳咳”两下清嗓子。实际上，清嗓子的动作会产生大量气流和摩擦力，双侧声带相互剧烈撞击，频繁清嗓子会对声带造成伤害。日常保护嗓子可以做到：①多喝水；②用淡盐水漱口；③多吃水果和蔬菜；④避免颈部受凉。网页链接