100 days plan
day 91

全身训练日
天气变冷了，起床逐渐困难，6点醒了也要在床上挣扎10来分钟，反复做心理建设才能离开舒服的被窝起来蹦蹦跳跳。

感冒康复完一周
还是不敢做很剧烈的运动
趁早行动明星私教塑身100天和潇洒姐塑身100天2023年最后100天 趁早行动官方微博