湿重往往在脾，脚凉往往在肾

湿气重，吃祛湿的药，还总是反复，却不知湿重往往在脾，脾是运化水湿的，脾胃好了，水湿自然不存在，所以叫做健脾祛湿

比如那个参苓白术散就是一个健脾祛湿方，所以很多人吃了这个白术散，不仅水湿减少，还发现胃口变好了，这就是健脾祛湿的作用

而有人用这个药，感觉消化不明显，反而觉得肚子不舒服，那就要看下是否自己有胃寒的情况，比如脾胃虚寒的人，吃理中汤或者附子理中芄是刚刚好，那么用回这个参苓白术散就觉得是偏寒了，就会不舒服，自己去感受一下就明白了

那么脾胃虚寒用湿重怎么办？可以用香砂六君芄，理中汤加平胃散，或者用平胃散加干姜，草豆蔻，茯苓、泽泻等，这样去搭配，就不会显得难受了

而脚凉呢，以前是老年人多发生，现在一些年轻人也常见了，可以讲是提前衰老，也可能讲是身体太差了，也就是阳气虚了

而阳气虚为何不是手凉，反而是脚比较凉呢，这是因为手连心脏近，脚离心脏远呀，今心脏搏动力量不足，血不能到脚的位置，所以脚凉呀，而有人手脚都觉得凉，说明其比脚凉的人，阳气更加虚弱了

阳气来自于肾气，心阳（搏动）来自肾阳，肾阳不足不仅会脚凉，还会造成脚无力，脚酸软等，所以你看这些是不是老年人常见的病症呢？所以我讲老年人脚无力，脚水肿，脚酸软等，都应该要温肾阳补米青血，这样才能恢复

很多人看到这里，想到肾气，肾阳就会想到肾气芄，今成药有金贵肾气芄也，其实这个药的力量太弱了，你用了治疗虚火牙痛，虚火耳鸣，夜尿多可以，但用来治脚凉就不够力的，那么就要请出右归芄，其药中包含大剂肉桂，又去除了肾气芄中的茯苓、泽泻、丹皮等凉药，使补而不泄，那么肾阳就会更快恢复，肾阳恢复脚凉就自然会恢复

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