【收藏！3个动作预防脊柱侧弯】长期不正确坐姿“跷二郎腿”，或可导致脊柱侧弯。想要预防和改善，试试这3个动作：抬膝转体、侧身下腰、回骼后仰。转需，量力而行，一起锻炼↓↓（健康杭州） 人民日报的微博视频

发布时间： 2023-10-15 22:14:07