脾胃的姐妹都来试试这个蒸苹果
发布时间 ：2023-10-18 18:45:54
脾胃的姐妹都来试试这个蒸苹果！
经常感觉很疲惫，睡了一夜第二天一早起来还是觉得很累很困，脸、头发爱出油，脸夸的，舌苔中间裂痕厚白的。赶紧吃起来。
食材：一个苹果
方法：隔水蒸，不用加水，煮到苹果有点发黄就可以。
酸酸甜甜的特别好吃！！
做法也很简单！！
1⃣️苹果削皮（皮不好消化），把苹果核也去掉，切成块装入碗里
2⃣️加入1小块红糖，再加几粒枸杞，大火蒸10分钟
完成✅健康养生
每天吃一小碗
真的舒服多了！！
太适合秋冬了！
经常感觉很疲惫，睡了一夜第二天一早起来还是觉得很累很困，脸、头发爱出油，脸夸的，舌苔中间裂痕厚白的。赶紧吃起来。
食材：一个苹果
方法：隔水蒸，不用加水，煮到苹果有点发黄就可以。
酸酸甜甜的特别好吃！！
做法也很简单！！
1⃣️苹果削皮（皮不好消化），把苹果核也去掉，切成块装入碗里
2⃣️加入1小块红糖，再加几粒枸杞，大火蒸10分钟
完成✅健康养生
每天吃一小碗
真的舒服多了！！
太适合秋冬了！
vina987
不放红糖行吗
Swallowgirl大美女
红枣淮山苹果一起蒸![[doge]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/d_doge-be7f768d78.png)
吉祥如意刘祥子
有什么不行的，食疗
暂时不变的amon
害。。。削皮去核，好烦![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
拥有仙女棒的胖宝
我是连皮蒸，吃的时候吐掉
是的他回来了
切开就行，吃的时候手动去皮![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
反正我不准备削皮
尼莫爱小明711
试过一次第二天便秘了![[苦涩]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/7e/2021_bitter_org.png)
![[苦涩]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/7e/2021_bitter_org.png)
修色可餐
因为苹果水是收敛止泻的![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
曦岳Y
应该没关系，碰巧了
活够了但又不能死
冷吃热吃![[doge]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/others/d_doge-be7f768d78.png)
遍地momo
怀孕了能吃吗![[爱你]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_aini-09d5f3f870.png)
LWwwwws
我也想问
是夏是虾
我吃了会便秘加重是为什么呢，并且还不易消化
你一直在所以
对于便秘的人不适合吧
哈哈我的小乖
蒸苹果对于调节孩子拉肚子效果非常好![[嘻嘻]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_xixi-643ef6e48d.png)
Demi-Diary
等待中的北方女孩儿
放姜红糖可以吗？
waitting_Steward
我只吃过煮苹果 明天试试蒸苹果
ARDKA
柠檬_绿茶578
转发
给未来的自己5201988
Iam苏黎洛Scorpio
您好，有艾条吗
大连___最喜欢天秤啦
我做完，我妈路过，问我为什么不直接买点补血剂。我尝了两口，觉得她说得对，这个有些过于甜了，中国人的味蕾可能都不太能接受太甜的
杨芸溪gh
我最喜欢的就是蒸苹果，不过是整个蒸。最讨厌的就是生苹果，又硬又酸又难吃
把握人生wlh
和水果罐头一样，我还蒸过梨和桃子🍑！
毛线15187
给自己蒸一个![[送花花]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/cb/2022_Flowers_org.png)
佳黛子的幸福
linxi066
简单，值得试试
幸运的我啊气色好
带皮蒸熟的苹果很好吃