做好这7点，远离肾结石！

发布时间 ：2023-10-27 23:00:52
容易诱发肾结石的不良饮食
微风【做好这7点，远离肾结石！】微风
1. 多喝水
2. 少喝甜饮料
3. 吃富含钙的食物，比如牛奶、豆腐、绿叶菜等。
4．多吃蔬菜和水果，含草酸高的蔬菜（菠菜等）要焯水
5．避免大鱼大肉等动物蛋白质摄入量过高
6．限制钠盐的摄入，少吃酱菜、腌菜等过咸食品，饮食清淡
7. 适量运动，保持正常体重
做好这7点，远离肾结石！

热门评论

丶亚索的小黑屋
丶亚索的小黑屋

你这第三条完全看不懂啊，都肾结石了，还要多吃牛奶，豆腐，富含钙的食物。不是越来越严重吗？[doge][doge][doge]

你这第三条完全看不懂啊，都肾结石了，还要多吃牛奶，豆腐，富含钙的食物。不是越来越严重吗？
注册营养师余秀丽
注册营养师余秀丽

做好这7点，远离肾结石我这篇文章里写的比较详细哈[握手]

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