冬天为什么要减脂？

从脂肪代谢的角度
合成加快，分解降低
在冬季，脂肪的合成代谢会加快，甚至是其他季节的2-4倍，与此同时，脂肪的分解代谢还会降低，比其他季节下降10％左右，就会使得你容易变胖，哪怕是你保持着与原来同样的饮食与运动状态，变胖也是一件相对容易的事情。
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