晚上回家用“黑豆➕黑芝麻➕黑米➕...
发布时间 ：2023-10-31 10:17:45
晚上回家用“黑豆➕黑芝麻➕黑米➕山核桃➕枸杞➕红枣➕椰枣”打了一大碗浓浓黑豆浆，喝完感觉养气补血还长头发
热量比拿铁低但是营养价值高出很多倍，又是迷信中医养生学的一天
晚饭吃清汤牛肉煮嫩豆腐和清江菜，橄榄油煎紫甘蓝鸡蛋饼，主食猪肉水饺，不到30岁的人每天给自己安排70岁养生套餐
热量比拿铁低但是营养价值高出很多倍，又是迷信中医养生学的一天晚饭吃清汤牛肉煮嫩豆腐和清江菜，橄榄油煎紫甘蓝鸡蛋饼，主食猪肉水饺，不到30岁的人每天给自己安排70岁养生套餐
Captain_Cath
必须要蹲一个同款豆浆机了哇![[太开心]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_taikaixin-b7d86de3fd.png)
CALTHUHY999
无敌好用！
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CALTHUHY999
回复 茄瓜炒生粉:美国的，淘宝可选择的更多
黛绿与珍珠
女神你用的是什么牌子的榨汁机？我想黑五买个新的
CALTHUHY999
强烈推荐！！
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CALTHUHY999
回复 黛绿与珍珠:刚好够两个人用～我每次加满900ml的水打出来的豆浆两个人一起喝，450ml刚刚好！
Nymphaeaceae_
看着就好喝![[悲伤]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_beishang-c95268c034.png)
感觉上述的黑豆浆当早餐能抵饱半天
CALTHUHY999
我觉得可以抵饱大半天，按照这个方子900ml的浓稠黑豆浆200卡左右，低热量高营养密度优秀卓绝
悠悠-CC
需要过滤后再喝吗？
CALTHUHY999
我这款豆浆机打出来非常细腻丝滑，我不过滤直接喝～还能补充更多膳食纤维
-赵龙龙-
请问配比是多少呀
CALTHUHY999
我还用了一颗椰枣替代一颗红枣，这样会稍微增加一些甜度
CALTHUHY999
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