然损精伤肾，是非一端。若目劳于视，精以视耗：耳劳于听，精以德耗：心劳于思，精以思耗：体劳于力，精以力耗，随事节之，则精与日俱积矣，是故贵节劳。

肾十味:菟丝子，补骨脂，枸杞子，淫羊藿，仙茅，杜仲，续断，沙苑子，巴戟天，骨碎补