减肥日记 减肥三不要：
①不要减了几斤就不减了，因为身体处于调整期，体重不稳定。
②不要减几斤减不动就放弃，因为内脏脂肪代谢需要时间。
③不要体重涨一点点就放弃，因为脂肪都会有记忆保护的‼氧塑小黑条减脂开心减脂