从认知心理学上来讲，人的心态决定状态，状态决定行为，行为决定结果。

中医是什么？曾经有一位90多岁的老中医跟我说过一句话，他说中医不仅指中国之医，更至中庸之医。他说中医其实是一种理解事物的方式，也就是说把人体看作小宇宙，人的这种顶天立地，四时往来都在人体之中，我们为什么由这个百会穴，就是诸阳之会，用来接天的。我们脚底为什么有涌泉穴？它就是极阴之穴，然后它是接地的。所以咱们往往评价一个中国君子是什么样的？叫做顶天立地。其实一个人只有顶天立地，活在这个系统之中，我们才能够随时来做动态的调节。谁都会有遇到坎坷的时候，有意外的时候，有情绪上来的时候，但是人的高级就在于你管理了你的心，养好了，养生也就随之而来，顺理成章了。

——摘自于丹《天人合一 上善若水》分享沙龙

纵闻天下总统有话说汪安迪健康养生中医药 北京·前门大街