女人常吃这9种食物，越吃越美丽
食物吃不对，加速衰老，30岁的年龄40岁的脸，但是吃对食物，就能让你衰老更慢，越吃越年轻！那么，具体要怎么吃，才能美丽加倍呢？我给大家整理了9种抗氧化食物，记得吃起来哦~
第一：浆果类，重点推荐蓝莓、草莓、猕猴桃
第二：核桃和山核桃
第三：紫甘蓝
第四：番茄酱
第五：黑李子
第六：黑巧
第七：绿茶
第八：咖啡
第九：香辛料：丁香、薄荷、五香粉、肉桂、牛至、百里香
记得吃起来哦~
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发布时间： 2023-11-06 18:00:01