揉腹多了才发现身体堆了垃圾揉腹到底该怎么揉？腹部是"气血津液的发源地"，揉腹可以促进气血运化、充实脏腑。坚持揉腹还有助于消除积存在腹部的脂肪，帮助肚子减肥哟～马住试试吧！