最近看了一本网络小说，没有什么情啊爱啊乱七八糟的，里面的一些细节内容，有的很正能量，最近的心情也是忽高忽低的，思绪万千，但是我能找到让我平静心情思绪的办法，锻炼锻炼身体，看看小说，心情平静才能更好的投入生活，投入工作，对待每一件事，但是人就是矛盾的，对于生活中面对的人和事情有时候是平静不下来的，那就沉淀，爆发，混乱吧……运动日常情绪管理