【学起！改善颈椎前倾的3个动作![[举手]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/fd/2022_raisehand_org.png)
】圆肩驼背、颈椎前倾没得救？3个动作帮你改善：泳式舒肩、马步拍椎、后仰拉肩，友友们快练起来👇🏻（湖南消防）湖南消防的微博视频
发布时间： 2023-11-10 20:54:21
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