写手 : 健身就是最好的医美，这句话是经历过千锤百炼的验证的。
长时间适当的健身会发现自己不仅身体素质变强，最重要的是无论身形还是脸部的肌肉状态都会发生改变。
这也是为什么很多人在想要变美的路上都会去选择健身的最重要原因之一。

健身在一定情况下可以预防疾病，因为身体素质一旦加强起来才能够有效 ...全文