李老师，我是健康营广州二期学员，7月15日您建议我素食三个月，从那时开始素食，到10月份我成功减重11斤，全身轻松，感觉干净通透很多，以前刮痧时。手拿的刮痧板会变黑，现在刮痧时拿的刮痧板很干净，像洗干净的一样，昨天打卡健康营了，没见到您，在这向您汇报。
有气力？
我也要素食一段时间才行，脾虚湿盛的体质
我也是脾虚湿盛
好喜欢老师的配图
这社会难啊，吃素是没法工作的，要当人肉电池呢
挺好我吃素减负担
好嘞 李老师 我也素食一段时间 前段时间吃的太猛了
我也是胃区硬满、肝胆郁滞，痰湿脾虚，可我本来就不吃肉，吃的也不多，怎么解？
之前总是每日三餐无肉不欢，吃完就觉得食欲是满足了但是肚子不怎么舒服，自从上完李老师的腹诊课吃素食轻断食一段时间，现在的肚子比之前舒服多了～
元·日·
这图片太可爱了，我存了准备当头像呀
我就是
是我
老师好
有道理哦
徐老师不是说素食是修行的结果而非手段吗？如果馋肉应该喝肉汤代替而非素食
徐老师说的是正常人，不要一概而论
回复 cherry5车厘子:堵怎样
素食多久呢
您说的这种症状，建议素食多久合适呢
哇，减肥的小火苗又烧起来了
哈哈，每期都有同学听取李宁老师的建议，坚持吃素三月，减重十几二十斤。健康营广州四期大妈变英姿飒爽美少妇！
至柔柳杰
李老师，我是健康营广州二期学员，7月15日您建议我素食三个月，从那时开始素食，到10月份我成功减重11斤，全身轻松，感觉干净通透很多，以前刮痧时。手拿的刮痧板会变黑，现在刮痧时拿的刮痧板很干净，像洗干净的一样，昨天打卡健康营了，没见到您，在这向您汇报。
玄圃小拙
难忘的凡人
有气力？
中医肖阁敏
我也要素食一段时间才行，脾虚湿盛的体质
吃腻了红薯
我也是脾虚湿盛
蓝天明2345
地四生金52
这社会难啊，吃素是没法工作的，要当人肉电池呢
小璐璐雨
挺好我吃素减负担
刘甲亮68
好嘞 李老师 我也素食一段时间 前段时间吃的太猛了![[笑cry]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_xiaoku-f2bd11b506.png)
平常人宁宁
我也是胃区硬满、肝胆郁滞，痰湿脾虚，可我本来就不吃肉，吃的也不多，怎么解？
普真健康生活空間
之前总是每日三餐无肉不欢，吃完就觉得食欲是满足了但是肚子不怎么舒服，自从上完李老师的腹诊课吃素食轻断食一段时间，现在的肚子比之前舒服多了～![[哈哈]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_haha-0ec05e6dad.png)
应开心-
元·日·
逍遥自在天2021
这图片太可爱了，我存了准备当头像呀![[吃瓜]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_chigua-7a95e6efc4.png)
奥特曼的奥特猫
我就是
竹笛晨歌2020
是我![[允悲]](https://h5.sinaimg.cn/m/emoticon/icon/default/d_yunbei-a14a649db8.png)
专心多爱自己
老师好
郜克学
有道理哦
心藏神肝藏魂
徐老师不是说素食是修行的结果而非手段吗？如果馋肉应该喝肉汤代替而非素食
cherry5车厘子
徐老师说的是正常人，不要一概而论
难忘的凡人
回复 cherry5车厘子:堵怎样
破破G
素食多久呢
破破G
您说的这种症状，建议素食多久合适呢
miumi和洋洋
哇，减肥的小火苗又烧起来了
籽艾无为灸
哈哈，每期都有同学听取李宁老师的建议，坚持吃素三月，减重十几二十斤。健康营广州四期大妈变英姿飒爽美少妇！