安利晚安星语 “小雪时节吃红薯，风调雨顺到大暑”，红薯不仅含有丰富的膳食纤维和维生素，还能够补虚乏、健脾胃，在这样寒冷的天气下，捧着热气腾腾的红薯，别提多幸福了！（PS：烤红薯虽美味，但其GI值较高，还是别贪嘴哦~）小伙伴们还知道什么小雪 养生美食吗？快来推荐一波！