天天甩手精神抖擞酷一练拙力似疯魔，二练软绵封闭拨，一共有八练……第一句我练了一年时候到了今天开始练这第二句，对肩周炎症状有一定缓解性的帮助，喜欢的话您也可以练练，摔掌您不用练哈作揖生活不忘初心功夫我要变身,你要跟我一起么?电影健美尽兴生活每一天烈焰之武庚纪扫黑除恶白夜追凶 小天--王巍的微博视频

发布时间： 2023-11-24 12:19:59

热门评论

小宝贝-寿比南山
小宝贝-寿比南山

第一个动作我练过，但是比他好看点[害羞]

小天--王巍
小天--王巍

龙哥好哥哥，谢谢支持[作揖]

小天--王巍
小天--王巍

回复 小宝贝-寿比南山:压根没有衔接

嘉人珍珠丹
嘉人珍珠丹

久坐电脑前，肩膀就会刺痛，是不是可以练第一个？

小天--王巍
小天--王巍

全程放松，肩关节是球窝关节正常的话可以360度旋转，在有粘连或结节出现问题的地方会有卡顿体现

小天--王巍
小天--王巍

你就单侧手臂做就好，一边一边的做会有用

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