【收藏！练八段锦还有这些好处】更适合脆皮年轻人的八段锦教程 八段锦，一种源自我国古代的传统功法，“八段”指功法由8节动作组成，“锦”指锦缎，体现功法动作优美柔顺、舒展大方。练八段锦有助全身气血运行、强身健体。戳↓↓一起练起来！ （来源：封面新闻） 健身 成都发布的微博视频

发布时间： 2023-11-25 14:23:04