有的时候，我们之所以痛苦，只因为执着于太多的东西
执着的多了，要想的心思就不会停歇
心绪烦躁了，反而无法静心于自己的目标
越想要反而容易越得不到

不如减少关注与我们无关的事情
专注于一个目标，专注于当下
反而更容易得到想要的
这就是
王阳明所说，“人心惟危，道心惟微；惟精惟一，允执厥中。”

玄学心学停止焦虑的办法是停止刷手机