有用但有害的瘦背运动

发布时间 :2023-11-26 15:59:07
错误的运动会导致体态越来越难看,码住收藏!
体态大师 : 有用但有害的瘦背运动 近几年,随着体态的普及,网络上体态纠正的视频越来越多。
其中一些是有害的,比如,包着日韩进口外皮的:假冒伪劣体态纠正。
这些视频的共同特征,是各种变着花样的:过度挺胸,猛烈夹肩胛骨。这些动作,不符合体态学的常识,也不符合人类的关节运动学,已经大量的网友反馈: ...全文

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