产后42天-6个月是盆底修复黄金期 盆底肌修复

无论是剖宫产还是顺产，对于产后妈妈而言，产后3-6个月都是盆底康复的黄金期。

很多妈妈了解到盆底肌有自然修复过程，就决定“坐等”。

然而已经出现的漏尿、Y道壁膨出等症状，以及评估数据明显异常的盆底检查结果，都说明盆底功能已经出现异常，且很有继续变差的趋势，单靠自我修复功能已经不能满足身体需求了。

因此，及时有效的盆底修复，非常有必要。

而且盆底康复不是一个单纯的治疗，而应该是女性的一个健康理念。

即便是没有出现漏尿等症状，没有怀孕分娩，也推荐通过盆底肌锻炼，预防远期可能得盆底功能障碍。