之前因为脚部切痣,有接近一个月休...

发布时间 :2023-11-27 16:49:45
之前因为脚部切痣,有接近一个月休息没有运动。

一个月的休息直接导致静息心率一度飙升到 80,真的是一站起来就能清晰感受到心脏砰砰砰那种。

从 11 月初开始恢复运动之后,目前静息心率终于又重新下降回到 50 多。

数据从不说谎,持续监控自己的身体,让自己变得更健康,大家一起加油。

热门评论

是阿lu阿lu呀
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每天最开心的就是记录排便情况[苦涩]请各位祝我这周拉屎顺利吧 谢谢🙃

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钟文泽
钟文泽

哈哈哈哈哈哈哈

pupuhahaha_
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和同样记录排💩的朋友握手[收到] 评论配图

张浩同学Zz
张浩同学Zz

小泽你平时生活饮食控糖吗

钟文泽
钟文泽

对的,控糖,没有戒糖。有糖的饮料基本不喝,甜食也吃的比较少,主食吃的也少一些

钟文泽
钟文泽

回复 张浩同学Zz:对身体没有帮助,能减少一些没坏处。糖吃多了还会长痘以及加速皮肤老化

你就是刚子
你就是刚子

静息心率正常值是多少啊[允悲]

钟文泽
钟文泽

60-100 之间都是正常的

橙汁成Q_Q
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回复 钟文泽:坏了…我52[泪] 评论配图

正弦_yc
正弦_yc

那我这心跳好高啊[苦涩],泽哥用的是ultra2还是一代呀

钟文泽
钟文泽

我用 S9,日常很少用 Ultra [允悲]

正弦_yc
正弦_yc

回复 钟文泽:好滴!谢谢泽泽[爱你]

我很丑可是我很温柔68
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泽哥,我有痛风还能跟到你吃汉堡吗?医生不准我吃

钟文泽
钟文泽

不太了解痛风...但汉堡不影响吧?好像是海鲜等飘零高的不能吃,另外碳酸饮品不能喝吧

小钟chong
小钟chong

多喝水 好多水

_两袖淸風
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主打就是无糖

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Mercury_around
Mercury_around

建议还是矿泉水比较好

John蓝农
John蓝农

建议不要迷信这个无糖[允悲]喝水好点

海边小明先生
海边小明先生

我是心率过低,都没超过60。是不是快寄了?

我是心率过低,都没超过60。是不是快寄了?
人生如戏hms
人生如戏hms

回复 海边小明先生:正常的,60算什么过低,我40多[doge] 评论配图

七分饱伊森在线傲娇
七分饱伊森在线傲娇

正常是60-100,经常运动的像运动员会有50多甚至更低,图里的很标准了。

JamesLeeO2O4
JamesLeeO2O4

常年跑步的静息心率数据

常年跑步的静息心率数据
热心网友董某
热心网友董某

我是游泳 和你差不多[嘻嘻]

-贰肆幺零
-贰肆幺零

回复 Jiaupeg:我也不运动,平均58

JokerVIXI
JokerVIXI

昨天是我用iWatch以后第一次提醒我

昨天是我用iWatch以后第一次提醒我
耿晓彪
耿晓彪

是不是感冒了,周五我感冒也这样第一次被提醒了[doge]

炽子-
炽子-

阳了的时候被第一次提醒过

孤岛_79
孤岛_79

常年跑步的静息心率

常年跑步的静息心率
不用这个号的万壑雷
不用这个号的万壑雷

低于正常范围了

co_mc
co_mc

好稳定[二哈]

好稳定
香菇狂魔
香菇狂魔

图片评论

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香菇狂魔
香菇狂魔

什么级别[doge]

jshanw
jshanw

平时很少运动,这个正常吗

平时很少运动,这个正常吗
羽萸儿
羽萸儿

很正常哈、还挺稳定

艾迪大宝
艾迪大宝

[泪]

·師傅
·師傅

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杨晓-同学
杨晓-同学

我这个。。咋办[黑线]

我这个。。咋办
陈晗爱小鱼
陈晗爱小鱼

我静息心律57,检查说心律过缓,医生说年轻人身体好没事

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吃瓜的佛系青年
吃瓜的佛系青年

常年跑步的静息心率

常年跑步的静息心率
HuluwaLLL
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冬天不骑车心率就上来了[允悲]

冬天不骑车心率就上来了
翻滾吧猫猫桑
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瑟瑟发抖

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